Canicule, fortes chaleurs : les conseils pour se protéger

Le beau temps est (enfin !) de retour. L'occasion de vous rappeler les bons gestes face à la chaleur.

Dès que les températures augmentent et pendant les fortes chaleurs :

• Pensez à boire de l'eau régulièrement, même sans avoir soif, tout en évitant l'alcool
  
• Mangez frais et équilibré
  
• Restez au frais, et éviter de sortir aux heures les plus chaudes. Sur la commune, vous pouvez trouver de la fraîcheur autour de l'étang de Châtelaudren, du plan d'eau de Ponéden (à proximité de l'école Ste-Thérèse à Plouagat), ou dans les églises et chapelle
• Evitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes
• Maintenez votre logement au frais en fermant les fenêtres et volets en journée.
  

Prenez également soin de vos proches, en prenant des nouvelles régulières des personnes les plus vulnérables.